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잦은 음주와 회식...'남성 내장지방', 다이어트 한약으로 건강 적신호 꺼야 [방민우 원장 칼럼]

2025.09.05

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남성 비만, 특히 배가 볼록하게 나온 복부비만은 더 이상 외모나 옷맵시의 문제가 아닌, 생명과 직결될 수 있는 건강의 적신호다.

잦은 회식과 과도한 음주, 기름지고 자극적인 고지방 위주의 식습관과 절대적인 운동 부족은 

젊은 남성들에게도 내장지방을 빠르게 축적시킨다.


내장지방은 피하지방과 달리, 각종 염증 물질을 분비하여 혈관 건강을 해치고 인슐린 저항성을 높여

고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 각종 대사증후군과 심혈관 질환의 직접적인 도화선이 되므로 매우 적극적인 관리가 시급하다.


하지만 많은 남성이 다이어트의 필요성을 절감하면서도, 사회생활이라는 핑계로 술자리를 피하기 어렵고,

단기간에 눈에 띄는 효과를 보려는 조급함 때문에 무리한 고강도 운동이나 극단적인 단식을 시도하다 작심삼일로 끝나는 경우가 부지기수다. 

이는 다이어트 실패 경험만 축적시켜 오히려 다이어트에 대한 심리적 장벽을 높이는 결과를 낳는다.


이때 남성들의 현실적인 라이프스타일을 고려한 한방 다이어트가 효과적인 해결책이 될 수 있다.

개인의 체질과 음주 빈도 및 주량, 현재 앓고 있는 질환이나 건강 지표 등을 종합적으로 고려하여 처방되는 다이어트 한약은

효과적인 체중 감량과 함께 무너진 건강 지표를 개선하는 일석이조의 효과를 제공한다.


남성을 위한 다이어트 한약은 특히 분해가 어려운 내장지방을 효과적으로 줄이는 데 중점을 준다.

저하된 신진대사를 강력하게 활성화하여 에너지 소모율을 높이고, 특히 잦은 음주로 인해 과부하가 걸리기 쉬운 간의 해독 기능을 도와

몸속 노폐물과 독소, 한의학적으로는 습담을 원활하게 배출시킨다.


이는 단순한 체지방 감량을 넘어, 만성 피로를 개선하고 다이어트로 인해 발생할 수 있는 기력 저하를 막아

활기찬 사회생활과 운동을 병행할 수 있는 체력을 길러준다.


남성 복부비만은 눈에 보이는 것보다 훨씬 위험한 '시한폭탄'과도 같아서 반드시 관리가 필요하다.

특히 술자리를 피할 수 없다면 식욕 조절과 지방 분해, 간 기능 개선을 동시에 돕는 다이어트 한약의 도움을 받는 것이 현실적인 대안이 될 수 있다.

이는 단기적인 체중 감량을 넘어, 중장기적인 관점에서 건강한 삶의 기반을 다지는 중요한 투자가 될 것이다.


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