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만성피로와 복부비만 고민...다이어트 한약 올바르게 적용하려면?

2025.09.04

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하루의 대부분을 의자에 앉아 보내는 현대 직장인들에게 체중 관리는 늘 어려운 숙제다.

만성적인 운동 부족은 기본이고, 과도한 업무 스트레스는 코르티솔 호르몬 분비를 촉진해 식욕을 늘리고 복부 지방을 쌓이게 만든다.


여기에 기름지고 자극적인 음식 위주의 잦은 회식과 불규칙한 식사 시간은 소화 불량과 내장 지방 축적을 가속화하는 주범이다.

바쁜 업무 탓에 따로 시간을 내어 운동하거나 건강한 식단을 챙기는 것이 현실적으로 어렵다 보니,

많은 직장인이 다이어트를 시도조차 못하거나 쉽게 포기하곤 한다.


개인의 체질과 직업적 특성, 생활 패턴, 스트레스 지수 등을 면밀히 진단해 처방하는 다이어트 한약의 경우

건강의 균형을 해치지 않으면서 체중 감량을 효과적으로 돕는 역할을 한다.


다이어트 한약은 다각적인 접근을 통해 문제를 해결한다. 우선, 과도한 스트레스로 인해 항진된 교감신경을 안정시켜

'가짜 식욕'을 잠재우고 스트레스성 폭식을 예방하는 데 도움을 준다.


또한, 저하된 신진대사 기능을 활성화하여 적은 운동량으로도 체내 에너지 소모율과 체지방 분해 효율을 높여준다.

특히 오래 앉아 생활하면서 생기기 쉬운 하체 부종과 소화불량을 개선하고, 몸속 노폐물과 독소 배출을 촉진해 

아침에 몸이 무겁고 붓는 증상과 만성 피로를 개선하는 효과도 기대할 수 있다.


이에 대해 다이트한의원 서울점 방민우 원장은 "많은 직장인이 시간이 부족하다는 이유로 아침 식사를 거르거나

점심을 급하게 먹는 경우가 많은데, 이는 오히려 저녁 폭식을 유발하고 대사 기능을 떨어뜨리는 악순환을 만든다"라고 지적했다.


그는 "신뢰할 수 있는 의료기관에서 충분한 상담을 통해 처방된 다이어트 한약은 간편하게 복용하면서도

불필요한 식탐을 조절하고 몸의 기능을 끌어올려준다. 여기에 하루 한 끼라도 건강하게 챙겨 먹는 작은 노력을 더한다면

바쁜 일상 속에서도 충분히 효과적인 체중 관리가 가능하다"라고 설명했다.

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