다이어트 이후까지 설계한 한방 프로그램... 요요 없는 감량 솔루션 제시

체중 감량 이후 다시 살이 찌는 '요요현상'은 다이어트 경험자라면 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 문제다.

최근에는 체중을 빼는 것보다 유지하는 것이 더 어렵다는 인식이 확산되면서, 요요 방지에 초점을 맞춘 프로그램의 필요성이 강조되고 있다.

이러한 가운데, 최근 충남 천안시에 개원한 다이트한의원 천안점(대표원장 손지영)이 감량 이후의 

리셋과 유지 관리까지 설계된 한방 다이어트 프로그램으로 주목받고 있다.

요요현상은 단기간의 절식, 근육량 감소, 대사 저하 등 복합적인 생리 변화에서 비롯된다. 

특히 기초대사량이 떨어진 상태에서 식사량이 다시 늘어나면 체중은 빠르게 증가하게 되며, 

여기에 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 생활습관 등이 더해지면 요요는 더욱 가속화된다.

이에 따라 단기 감량보다 중요한 것은 감량 이후에도 체중을 유지할 수 있는 몸 상태를 만드는 것이다. 

다이트한의원 천안점은 이 같은 점에 착안해, 감량 후 리셋-유지 단계까지 체계적으로 이어지는 장기 프로그램을 운영하고 있다.

프로그램은 한약 복용을 통한 기초대사 회복과 체질 개선을 기본으로, 식이 습관과 생활 루틴을 점검하여 

요요를 유발하는 환경 자체를 개선하는 데 중점을 둔다. 또한 수면, 감정 변화, 스트레스 반응 등 

개인의 상태에 따른 맞춤 상담을 통해 지속 가능한 체중 관리를 유도한다.

특히, 손지영 대표원장은 경희대학교 한의학과를 졸업한 한방내과 전문의로, 체내 대사기능 회복과 만성질환에 대한 치료는 물론, 

여성의 생리 주기, 출산 후 체형 변화, 갱년기 건강 등 여성 특화 다이어트 진료에 대한 풍부한 경험을 바탕으로 진료에 나서고 있다.

 실제로 천안점은 여성 중심의 케어 시스템과 상담 밀도 높은 맞춤형 설계를 통해 여성 환자들에게 높은 만족도를 보이고 있다.

손 원장은 "다이어트는 단순한 감량이 아니라, 체중을 오랫동안 유지할 수 있는 몸의 리듬을 회복하는 과정"이라며 

"요요를 반복하는 패턴에서 벗어나려면 체계적인 진단과 장기적인 관점의 설계가 필수"라고 밝혔다.